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기록용 22

영화 땅에 쓰는 시 일이 철학이 되는 순간

업이 경지에 다다르면 철학이 됩니다.땅에 쓰는 시를 보고왔습니다. 이 영화를 할게된 것은 국립현대미술관 전시를 통해서였죠. 이 영화에 관심이 있으신분들은 반드시 전시도 같이 참고해주시면 더 좋을 것 같습니다.오랜기간 조경에 몸담은 정영선 작가의 이야기를 담았습니다. 생각보다 대한민국의 많은 곳들이 작가님의 손을 탓더라구요. 제가 가장좋아하는 산유도공원부터 샛강 등 내로라 하는 예쁜조경은 모두 이곳에서 만든것 같습니다.아직 못가본곳은 지도에 표시해 두고 반드시 가봐야겠다 생각했습니다. 대표적으로 아모레퍼시픽 원료식물원과 호암미술관희원이 되겠습니다.조경에 아름다움은 둘째치고 업을 대하는 자세에 대해 다시금 고민하게되는 순간이었습니다. 자신의 직업을 맡은 일을 저렇게 사랑할수 있을까? 사랑이 먼저이고 업은 두..

기록용/영화 2024.04.26

쁘띠 까눌레 스타벅스 디저트 신메뉴 매우 저렴

스타벅스의 신선한 제안: 저렴하게 즐기는 프리미엄 디저트이번 4월, 스타벅스가 선보인 ‘쁘띠 까눌레’는 단돈 1,100원으로 구매 가능한 초경제적인 디저트입니다. 이 놀라운 가격에 판매되는 까눌레는 가성비와 맛 모두를 겸비하였습니다. 체험 리뷰: 스타벅스에서의 쁘띠 까눌레 맛보기저는 직접 스타벅스에 방문하여 새로운 메뉴를 체험해 보았습니다. 디카페인 아메리카노와 함께 주문한 까눌레는 조리 시간 없이 바로 제공되어 편리했습니다.첫 인상: 초미니 사이즈의 깜짝 놀랄 맛까눌레를 받자마자 그 작은 크기에 놀랐지만, 맛은 그 크기를 뛰어넘었습니다. 바닐라 시럽이 발려진 쫀쫀하고 끈적한 외표면이 인상적이었습니다.완벽한 조합: 디카페인 아메리카노와 함께하는 까눌레달콤한 까눌레와 따뜻한 아메리카노..

기록용 2024.04.17

크로스핏 브랜드 스토리와 운동효과

크로스핏이란? 크로스핏은 그레그 글래스먼이 2000년에 설립한 피트니스 프로그램입니다. 운동 종목이름으로도 많이 알고들 계신데요. 처음엔 한 피트니스 센터의 프로그램으로 시작했다는 점이 특이합니다. 크로스핏 운동 프로그램은 "지속적으로 다양하고, 고강도이며, 기능적인 움직임"이라는 아이디어에 기반을 두고 있으며, 이는 리프팅, 달리기, 점프와 같은 일상 생활의 움직임을 모방한 운동을 수행하는 것으로 이뤄져있습니다. 누구나 참여가능한 운동 크로스핏은 일반적으로 그룹으로 운동이 진행됩니다. 코치나 트레이너가 참가자들에게 신체적, 정신적으로 도전하도록 설계된 일련의 운동을 통해 수업을 진행합니다. 매일 프로그램이 같지 않고 다양하며, 모든 피트니스 수준의 사람들이 참여할 수 있도록 난이도가 다양합니다. 크로스..

기록용 2022.12.23

2021년 한글날 개천절 대체공휴일 백화점 행사까지

얼마남지 않은 올해 대체공휴일이 언제인지 체크해보겠습니다. 올해 2021년 추석은 거의 일주일에 가깝게 쉬었습니다. 바로 대체공휴일 때문에 연휴가 길어졌는데요. 3개월 남짓 남은 올해 아직 대체공휴일이 더 남아있으니 반드시 체크해주시기 바랍니다. 10월에 두 번 있는 대체 공휴일 남은 대체공휴일은 두 번 있습니다. 둘 다 10월에 존재하는데요. 10월 3일 개천절 일요일 -> 4일 월요일 대체 공휴일 10월 9일 한글날 토요일 -> 11일 월요일 대체 공휴일 안타깝게도 12월에 크리스마스도 토요일이지만 국경일이 아니어서 대체 휴일로 지정되지 않았습니다. 10월 백화점 휴일 행사 대체 공휴일과 관련해서 여러 백화점에서는 특별 행사들을 준비하고 있으니 알뜰한 소비자분들은 참고 바랍니다. 기간은 10월 1일부..

기록용 2021.09.29

직장인 번아웃 증후군을 극복 프리워커스하는 방법

번아웃 증후군을 겪는 직장인 프리워커스할 수 없을까? 혹시 이런 경험 없으신가요? 아침에 일어나 한숨으로 하루를 시작합니다. 오늘 하루를 살아내기보다는, 오늘 하루도 잘 버텨보자. 오늘이 하나도 기대할 게 없는 삶입니다. 좀 더 잘 살 순 없을까? 직장에서 나와 하고 싶은 것을 업으로 삼는 것이 가능할까? 잘 나가는 대기업을 잘 다니다가, 하고 싶은 일을 찾아 업으로 만들어내는 과정을 담은 이야기입니다. 이들은 스스로를 테스트 삼아 직장 내 번아웃 증후군으로 힘들어하는 수많은 직장인들에게 새로운 삶의 레퍼런스가 되고자 합니다. 하루 종일 멍한채 보내는 날이 많지 않으신가요? 눈이 흐리멍텅해지고 무기력함에 번아웃 증후군까지, 지금 잘 살고 있는지 걱정이 되기도 합니다. 이럴 땐 잠시 멈춰 생각을 해 보는 ..

기록용/책 2021.08.29

2021년 빨간날 정리! 올해는 쉬는 날이 없다

ㅇ2021년은 빨간날이 얼마나 있을까요? 작년과 비교해서 얼마나 쉴 수 있는지 알아보겠습니다. 직장인이라면 연초에 먼저 체크해보는 게 쉬는날인데요. 빨간날은 직장을 버티게 해주는 희망이기도 합니다. 총 공휴일 수는 늘었습니다. 2020년 공휴일 115일 / 2021년 공휴일 119일 주 5일을 근무하는 직장인을 기준으로 계산을 해봤습니다. 1년은 52주입니다. 그래서 기본적으로 일요일과 토요일은 각각 52일입니다. 합치면 토요일 일요일은 총 104일입니다. 여기에 당장에 설날이나, 추석명절, 크리스마스 등 추가 공휴일은 15일입니다. 2021년 공휴일 총합은 119일입니다. 작년 2020년엔 115일이었는데요. 단순히 계산을 해보면 작년보다 쉬는날이 더 많다고 보입니다. 하지만.. 공휴일 주말과 겹치는 ..

기록용 2021.01.03

유튜브 오류 oops something went wrong 해결

퇴근하고 장판 켜고 누워서 어느 때와 같이 유튜브를 보는데, 갑자기 오류가 떴다. 유튜브 oops 오류 증상 oops라는 페이지로 변환이 되었고, 아무것도 안된다. oops 원숭이 웬 보라색 원숭이 녀석이 나와서 Something went wrong...이라고 한다. 문제가 발생했습니다.라는 뜻이다. 원숭이 녀석이 망치를 들고 있는 것을 보니 개발자인 듯하다. 얼른 고쳐줘라 원숭이.. 유튜브 오류 크롬 문제인가? 크롬의 문제는 아닌 듯하다. 현재 사파리에서 유튜브를 실행시켜봐도 똑같은 oops 오류가 나온다. 핸드폰으로 실행을 시켜도 오류가 발행하고 있다. '서버에 문제가 발생했습니다' 무엇이 문제인가, 잘 나가던 유튜브 서버가 터지다니! 나의 계정이 블락을 당한 것인가? 현재 크롬에 로그인되어있는 나의..

기록용 2020.12.14

앤트러사이트 꼭 한번 가봐야하는 카페

카페를 보는 안목을 기르기 위해서라도 꼭 한번 가야 하는 카페가 있다. 바로 앤트러사이트이다. 앤트러사이트 이름 유래 1호점은 합정점인데, 근처에 당인리 발전소가 있다. 그곳에 주연료가 무연탄인데, 영어로 앤트러사이트이다. 거기서 카페 이름을 차용했다고 한다. 나는 스타벅스 주주이면서 애호가여서 웬만하게 새로운 카페를 도전하지 않으면, 보통은 스타벅스에 간다. 하지만 모임 장소에 앤트러사이트가 있다면 나는 거기로 간다. 일단 위치하고 있는 곳이 보통 사람들이 많이 몰리는 핫한 동네에 있다. 그래서 접근성이 좋다. 커피맛은 당연히 좋고, 그러면서 땅값도 비쌀 텐데 공간이 굉장히 넓어서 개방감을 준다. 공간이 넓은 이유는 다른 카페들 같이 일반 상가를 임대해서 카페를 운영하고 있지 않기 때문이다. 지금은 운..

기록용 2020.10.05

생활법률 상식사전 법을 모르면 당한다

모든 법을 알지는 못하겠지만 필요할 때 찾을 수 있을 정도는 되어야 한다. 우리는 법의 테두리 안에 살고 있다. 살면서 단 한 번도 법원에 갈 일이 없는 사람이 있을지라도 상식선에선 알고 있어야 한다. 누구나 법적인 문제를 겪을 수 있다. 왜냐면 일이 닥쳤을 때 모르면 크게 당하기 때문이다. 최근에 나도 약식이지만 소송을 걸 일이 생겼었다. 이사를 가야 하는데 기존에 살던 전셋집 보증금을 제때 받지 못하는 상황이었다. 평소 서로 얼굴 붉히는 일을 죽어도 싫어하지만(손해를 보더라도) 이번 건은 보증금이라는 큰돈이 걸린 일이었다. 그리고 이사갈 다음 집 계약에도 문제가 생길 일이었다. 생각보다 전세 보증금을 못 받을 일은 흔한 일이다. 하지만 내 주변엔 없었다. 어디 물어볼 곳이 없었다. 만약 이때 생활법률..

기록용/책 2020.09.29

한강 라이딩 코스 여의도에서 팔당까지

최근에 답답한 일이 많아서 그런지 주말마다 한강에 자전거를 타러 나간다. 집 근처에서 시작해서 어디까지 가면 무리하지 않고 적당히 운동이 될까 고민을 했다. 결국 한강 라이딩을 하기로 했고, 여의도에서 팔당까지 가는 코스로 가기로 했다. 대충 선유도 부근에서 팔당역까지 43km 정도 되는 코스이다. 지도에는 약 3시간정도 걸린다고 나와있다. 하지만 적당한 속도로 중간에 5분 쉬고 달렸는데, 넉넉하게 2시간 20분 정도 걸렸다. 생각보다 길어보이는데 길이 쉬워서 누구든 도전해볼만한 코스다. 특히나 팔당엔 지하철역도 있어서 편도로 계획하고 가도 좋다. 코스를 시작하는데, 다른 사람들도 답답했었는지 한강에 사람이 정말 많았다. 한강공원 접근금지였나? 그랬던거 같은데 양화 한강공원에는 사람이 많았다. 그리고 한..

기록용 2020.09.14
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